Sehnenruptur: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten für eine schnelle Genesung

Was ist eine Sehnenruptur?

Eine Sehnenruptur ist ein Riss in einer Sehne, also dem Gewebe, das Muskeln mit Knochen verbindet. Diese Verletzung kann entweder akut auftreten, zum Beispiel durch plötzliche Bewegungen oder Überbelastung, oder schleichend durch degenerative Veränderungen im Gewebe.

Ursachen einer Sehnenruptur

Die Ursachen einer Sehnenruptur sind vielfältig:

• Überlastung: Wiederholte, ungewohnte Bewegungen, insbesondere im Sport, können zu einer Überbeanspruchung der Sehnen führen.
• Akute Verletzungen: Stürze, Sportverletzungen oder Unfälle sind häufige Auslöser für plötzliche Sehnenrisse.
• Degenerative Veränderungen: Im Alter können Sehnen durch Abnutzung schwächer werden, was das Risiko einer Ruptur erhöht.
• Erkrankungen: Diabetes, rheumatische Erkrankungen oder Krankheiten, die die Blutgerinnung beeinflussen, können ebenfalls das Risiko einer Sehnenruptur steigern.

Symptome einer Sehnenruptur

Die Symptome einer Sehnenruptur können von der betroffenen Sehne abhängen. Zu den häufigsten Anzeichen gehören:

• Akute, starke Schmerzen an der betroffenen Stelle
• Ein hörbares "Zack" oder "Knall" zum Zeitpunkt der Verletzung
• Schwellung und Zärtlichkeit um die verletzte Sehne
• Eingeschränkte Beweglichkeit oder Unfähigkeit, den betroffenen Muskel zu verwenden

Diagnose der Sehnenruptur

Um die Diagnose einer Sehnenruptur zu bestätigen, wird der behandelnde Arzt in der Regel folgende Schritte unternehmen:

1. Anamnese: Der Arzt erfragt die Vorgeschichte der Verletzung, mögliche vorhergehende Schmerzen oder Beschwerden.
2. Körperliche Untersuchung: Eine Untersuchung der betroffenen Region zur Feststellung von Schwellungen, Schmerzen und Beweglichkeit.
3. Bildgebende Verfahren: Ultraschall oder MRT (Magnetresonanztomographie) werden eingesetzt, um den Riss in der Sehne sichtbar zu machen.

Behandlung einer Sehnenruptur

Die Behandlung variiert je nach Schwere der Verletzung und kann folgende Optionen umfassen:

Konservative Therapie

• Ruhigstellung: Die betroffene Gliedmaße sollte ruhiggestellt werden, um weitere Schäden zu verhindern.
• Kälteanwendungen: Kühlung kann helfen, Schwellungen und Schmerzen zu lindern.
• Physiotherapie: Nach der akuten Phase kann eine gezielte Physiotherapie den Heilungsprozess unterstützen und die Beweglichkeit verbessern.

Operative Therapie

In schweren Fällen, insbesondere bei vollständigen Rissen, kann eine Operation notwendig sein:

• Naht der Sehne: Bei einem Riss wird die Sehne chirurgisch zusammengenäht.
• Rekonstruktion: Bei schweren Verletzungen kann ein größerer chirurgischer Eingriff erforderlich sein, um die Funktion der Sehne wiederherzustellen.

Nachsorge und Rehabilitation

Nach einer Behandlung ist die Nachsorge entscheidend für eine vollständige Genesung. Zu den wichtigen Aspekten gehören:

• Folgeuntersuchungen beim Arzt zur Überwachung des Heilungsprozesses
• Fortlaufende Physiotherapie zur Stärkung der Sehne und Verbesserung der Beweglichkeit
• Wiederaufnahme sportlicher Aktivitäten erst nach Zustimmung des Arztes

Prävention von Sehnenrupturen

Um das Risiko einer Sehnenruptur zu minimieren, sind folgende Maßnahmen empfehlenswert:

• Warm-up und Dehnübungen vor sportlichen Aktivitäten
• Progressive Steigerung der Trainingsintensität
• Krafttraining zur Stärkung der Muskulatur rund um die Sehnen
• Vermeidung von Überlastung und Einhaltung ausreichend langer Pausen zwischen den Trainingseinheiten

Fazit

Eine Sehnenruptur ist eine ernsthafte Verletzung, die je nach Schweregrad eine spezielle Behandlung erfordert. Mit einer angemessenen Diagnose und Therapie lassen sich jedoch die meisten Sehnenverletzungen effektiv behandeln. Durch präventive Maßnahmen können viele Sehnenrupturen vermieden werden. Achte auf die Signale deines Körpers und suche bei anhaltenden Schmerzen Fachberatung auf, um Folgeschäden zu vermeiden.