Normale Leberwerte: Was Sie darüber wissen sollten

Leberwerte sind ein wichtiger Indikator für die Gesundheit der Leber. Doch was sind normale Leberwerte und wie können Sie Ihre Lebergesundheit fördern? In diesem Artikel erfahren Sie alles Wichtige zu diesem Thema.

Was sind Leberwerte?

Leberwerte sind Laborwerte, die Aufschluss über die Gesundheit der Leber geben. Sie werden durch Blutuntersuchungen ermittelt und zeigen, wie gut die Leber ihre Funktionen erfüllt. Zu den wichtigsten Leberwerten gehören:

• ALT (Alanin-Aminotransferase): Ein Enzym, das vor allem in der Leber vorkommt und bei Leberentzündungen ansteigt.
• AST (Aspartat-Aminotransferase): Ebenfalls ein Leberenzym, das nicht nur in der Leber, sondern auch im Herzen und in den Muskeln zu finden ist.
• Gamma-GT (Gamma-Glutamyltransferase): Ein Enzym, das bei Galleflussstörungen oder Alkoholmissbrauch erhöht sein kann.
• ALP (Alkalische Phosphatase): Ein Enzym, das in der Leber und in den Gallengängen vorkommt und ebenfalls bei Galleflussstörungen ansteigen kann.
• Bilirubin: Ein Abbauprodukt des Hämoglobins, das bei Lebererkrankungen erhöht sein kann.

Normale Leberwerte

Die normalen Werte können je nach Labor und Methode variieren, hier sind jedoch allgemeine Richtwerte:

• ALT: < 40 U/l (Männer), < 35 U/l (Frauen)
• AST: < 40 U/l (Männer und Frauen)
• Gamma-GT: < 60 U/l (Männer), < 35 U/l (Frauen)
• ALP: < 125 U/l (Männer und Frauen)
• Bilirubin: < 1,0 mg/dl

Es ist wichtig zu beachten, dass diese Werte von individuellen Faktoren wie Geschlecht, Alter und sogar ethnic backgrounds beeinflusst werden können.

Wie werden die Leberwerte getestet?

Leberwerte werden durch eine Blutuntersuchung getestet. Dabei wird eine Blutprobe aus einer Vene entnommen und im Labor analysiert. Die Ergebnisse sind oft innerhalb weniger Stunden bis Tage verfügbar, abhängig von der jeweiligen Testsituation und dem Labor.

Welche Faktoren beeinflussen die Leberwerte?

Verschiedene Faktoren können Ihre Leberwerte beeinflussen, darunter:

• Alkohol: Übermäßiger Alkoholgenuss kann die Leber schädigen und zu erhöhten Werten führen.
• Medikamente: Einige Medikamente, wie Schmerzmittel oder bestimmte Antibiotika, können die Leber belasten.
• Ernährung: Eine fett- und zuckerreiche Ernährung kann zu Fettlebererkrankungen führen.
• Vorerkrankungen: Erkrankungen wie Hepatitis oder Diabetes können ebenfalls die Leberwerte beeinträchtigen.

Wie können Sie Ihre Leberwerte verbessern?

Wenn Ihre Leberwerte erhöht sind, gibt es verschiedene Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Ihre Lebergesundheit zu fördern:

• Alkoholkonsum reduzieren: Vermeiden Sie übermäßigen Alkoholkonsum und gönnen Sie Ihrer Leber regelmäßige alkoholfreie Phasen.
• Gesunde Ernährung: Setzen Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten.
• Regelmäßige Bewegung: Sport hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern fördert auch die allgemeine Gesundheit der Leber.
• Medikamente verantwortungsvoll einnehmen: Nehmen Sie Medikamente nur nach ärztlicher Rücksprache ein und informieren Sie Ihren Arzt über alle Medikamente, die Sie einnehmen.
• Regelmäßige ärztliche Untersuchungen: Lassen Sie Ihre Leberwerte regelmäßig überprüfen, besonders wenn Sie Risikofaktoren haben.

Wann zum Arzt?

Wenn Sie Symptome wie Gelbsucht (Gelbfärbung der Haut und Augen), unerklärlichen Gewichtsverlust, ständige Müdigkeit oder Bauchschmerzen aufweisen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Eine frühzeitige Diagnose ist entscheidend für die Behandlung von Lebererkrankungen.

Fazit

Normale Leberwerte sind ein wichtiger Indikator für die Gesundheit Ihrer Leber. Achten Sie auf eine gesunde Lebensweise, um die Gesundheit Ihrer Leber zu fördern und gegebenenfalls eingreifen zu können, wenn sich Ihre Werte verändern. Regelmäßige Kontrollen und eine gute Abstimmung mit Ihrem Arzt sind Schlüssel zu einer optimalen Lebergesundheit.

Für weitere Informationen über Lebergesundheit und gesunde Lebensgewohnheiten können Sie [hier](https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hepatitis) klicken.

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